Begin van een reis |
vrijdag 30 november 2012
Straatfotografie
Labels:
Foto's uit de oude doos,
Kop van Zuid,
Rotterdam
donderdag 29 november 2012
Een Off Day
van Ellen de Meuter |
Labels:
Actueel,
Ellen de Meuter,
Ervaringen,
Foto's uit de oude doos
woensdag 28 november 2012
Straatfotografie
Wauw! |
Alweer dit thema. Kun je niet binnen fotograferen. Nee dus. Alhoewel ik in dit huis met de vele ramen gaat het goed. Voor de rest? Nada, niets dus. Ik heb altijd ruzie met de belichting. Het is te donker, het is te licht, werken met flits! Dat wordt niks. Ik zou het kunnen leren maar ik heb of neem daar eigenlijk de tijd niet voor. Misschien ga ik de cursus Fotografie doorneuzen die Roen en ik in ons bezit hebben. Ik heb het al geprobeerd en werkelijk de eerste 3 hoofdstukken begreep ik maar toen werd het technisch en wreekt het zich dat technisch lezen niet mijn ding is. Maar wie weet krijg ik Roen zover dat we dit hoofdstuk gezamenlijk doornemen en dan, als het goed gaat, krijgen mijn foto’s een andere dimensie. Deze foto is genomen op de rommelmarkt te Delft. Het is de trompet van een hele oude grammofoon waar je 45 toeren platen op kan draaien. Ik dook er letterlijk met mijn camera naar binnen na eerst de kraamhouder om toestemming te hebben gevraagd. Dat is netjes, vind ik.
Locatie:
Markt, 2611 Delft, Nederland
dinsdag 27 november 2012
Rare Foto
werk van Anselm Reyle |
maandag 26 november 2012
Agpo-Combifor en VvE
We hebben een mooi verwarmingssysteem in onze flat met de naam Agpo-Combifor.
Hij is al 15 jaar oud en dat is knapjes oud voor een cv met ventilatie. Edoch,
toen wij zo’n 3 jaar geleden hier kwamen wonen werden we door onze
aankoopmakelaar hierop gewezen dus legden wij wat geld apart. Er was door de
VvE in het verleden besloten dat dit individueel behandeld zou moeten worden.
Dus, vroegen wij een offerte aan bij diverse installateurs en deze kwamen de
zaak bekijken en beloofden dat zij zo spoedig mogelijk een offerte zouden
sturen. Niet dus. Wij hoorden niets. Alleen werd er ons verteld dat dit alleen
zou kunnen wanneer alle boven en beneden buren mee zouden doen want we hadden allen
één aan- en afvoerpijp. We vroegen deze specialist dit bij een VvE vergadering te komen vertellen. Het
probleem is dan alle neuzen naar één kant te krijgen en een groot aantal mensen
wilden er toch niet aan. Hun cv deed het toch goed? Wij wachten dus. Nu wordt
het echt noodzakelijk om ze te vervangen en vroegen weer installateurs voor een
offerte. Dus kwamen ze weer kijken, filmen enz. enz. Van een aantal kregen we
een offerte en een aantal niet. Dus a.s. donderdag houden we een tussentijdse
vergadering om dit te bespreken. Ik hoop dat we de mensen mee krijgen anders
moeten de statuten worden vervangen en dat kost geld. Dat geld kan beter anders
besteed worden. Iedereen die hier nieuw is willen toch het zelfde onderzoek
laten doen want dat kan toch niet, heden te dagen, dat we samen voor de
vervanging moeten zorgen? Verslag volgt.
zondag 25 november 2012
STAP voor STAP
Ik ben door
TNS NIPO gevraagd mee te doen met een onderzoek. Het onderzoek heet Stappenplan
Onderzoek, en loopt tot de tweede helft van februari 2013.
Ik heb een
zogenaamde Triprecorder toegestuurd gekregen met handleiding en moest het een
en ander aan programma’s down-loaden. Het is dus een GPS Zender.
Ik moet hem
waar ik ook ga bij me dragen en dan peilt het apparaat waar ik ben, waar ik
stilsta, hoe snel ik loop, en een maal in de drie dagen moet ik die data
downloaden naar mijn computer. Echter wel voorzien van bijbehorende agenda en
gegevens en dan doorsturen naar waar ze de gegevens verzamelen.
Vorige week
zondag begon ik, en dacht een fluitje van een cent, maar afgelopen donderdag
was ik vrij en dacht ik ga de gegevens even invoeren en doorsturen en daar
begonnen de problemen. Ik liep tijdens het downloaden v d gegevens even bij de
LIDL waar ik boodschappen deed en TNS belde me even of ik problemen had. Die
had ik toen nog niet. Thuisgekomen dacht ik, het duurt nu al drie uur en dat
kan niet kloppen. Handleiding no maar eens gelezen en ik dacht dat ik misschien
te lang had gewacht met downloaden en het geheugen te vol geladen had. Apparaat
gewist en opnieuw ingesteld. Ik kwam er tijdens het herlezen achter dat ik
alweer wat vergeten was. Dat gelijk herstelt. Toen tot half elf vanmorgen het
apparaat bij me gedragen, behalve in de bioscoop gisteren want de piepjes die de
zender maakt zouden wel erg irritant zijn gedurende de film.
Toen dacht ik
dat zal nu wel soepel gaan, maar nog steeds kreeg ik niet de beloofde agenda te
zien die ik moest invullen. Voor de “twintigste keer” de handleiding gelezen en
een klein dingetje toch kennelijk over het hoofd gezien. Technisch lezen blijft
een vak apart en nu is de eerste overdracht uiteindelijk toch gelukt. Het gaat
letterlijk Stap voor Stap.
Aarde
Wraakzuchtig
en gewelddadig springt de aarde uit de aarde tevoorschijn. En gaat vervolgens
sierlijk en majestueus over de aarde rond. Uit aarde bouwt zij paleizen en
richt zij torens en tempels op. Zij weeft over de aarde mythen, leerstellingen
en wetten.
Dan is zij
moe van haar zware arbeid en schept uit haar stralenkrans dromen en fantasieën.
Daarop
verschalkt sluimer haar zware oogleden die zich sluiten in een kalme, diepe
slaap.
En aarde
roept de aarde toe: “Ik ben moederschoot en tombe en schoot en tombe zal ik
voor immer zijn, tot de planeten niet meer bestaan en de zon is vergaan tot
dode sintels.”
Uit het
boek; De mooiste verhalen van Kahlil
Gibran.
Labels:
Boeken,
Gegooglede foto's,
Kahlil Gibran,
Literair Meesterwerk
zaterdag 24 november 2012
Een kwestie van perceptie
De markt in Delft |
We ontvingen
een leuke foto van een trotse opa van zijn 1ste kleinkind in de
armen van zijn overgrootvader. Erg leuk maar er was een veel leukere foto van
te maken. Hij had en heeft er de hand in om alle foto’s van kleine kinderen
staande te maken. Je krijgt hierdoor een vertekende perceptie. Wanneer hij bij
het maken van deze foto op zijn hurken had gaan zitten om ‘m te nemen was de
opa ook beter in beeld. Wat we zagen was de achterkant van zijn hoofd. Bij mijn
fotocursus liepen we op de markt rond en ik ging ook op mijn hurken zitten
(toen kon ik dat nog) en nam de foto
op kikvorsperceptie. Dit is wat een
klein kind ziet aan de hand van een van de ouders. Je staat er vaak niet bij
stil hoe anders een kind de wereld beziet en alles veel groter vindt.
vrijdag 23 november 2012
Het regent, het zegent
Queen for a day. |
Kennen jullie dit liedje nog? Het regent, het zegent. De daken worden nat. Verder dan deze 2 regels ben ik vergeten. Echter dankzij Google; http://youtu.be/z5zVKRKCWxc Maar zo liepen we met z’n drieën naar de vrijdagse markt. Roen en ik hadden onze regenkleding aan maar het “slemiel” van dit gezelschap was toch Jesse. Alles valt naar beneden bij haar; haar staart, oren en haren waren kleddernat en zo sjokte ze naast ons. Zelfs de omstanders hadden het met haar te doen. Ze kreeg de nodige knuffels van diverse meelevende mensen. Zelfs dat fleurde haar niet op. Ze was aan de lijn en dan haat ze dit weer! Als ze los is, dan is ze een andere hond. We verdenken haar dat ze in een vorige leven acteur is geweest. Maar ik denk dat ze liever zo fier en dapper in het Sterrebos staat als in deze foto hierboven. Gelukkig voor haar, de zon komt weer terug.
Schrijfopdracht
Vorige week ben ik bij de SKVR begonnen met een schrijfcursus want ik schrijf dan wel maar het moet wel een beetje vakkundig zijn, toch?
Tijdens
les 1 moesten de cursisten, ik dus, een flaptekst verzinnen van een niet
bestaand boek. Ik gaf mijn fantasie en mijn pen een flinke douw en kwam met het
volgende product:
Een
man lijdt schipbreuk en wordt gered door dolfijnen. Hij gaat zich daarna
inzetten tegen de dolfijnenjacht. Tot hij verliefd wordt op de dochter van de
dolfijnenreder. Hij komt daardoor in een gevoelsconflict. Hij moet de
onmogelijke keuze maken tussen zijn idealen en zijn hart.
Deze
spannende, romantische en ontroerende geschiedenis opent vele onverwachte
perspectieven. Er wordt een onmogelijke situatie beschreven waarin alleen
verliezers zijn. In bloedstollende scènes wordt de lezer meegenomen in de harde
wereld van de walvisvaart en de even harde wereld van de actievoerders.
Zo,
dat was dat. Maar nu.
We
kregen huiswerk, ik had het kunnen zien aankomen. Nu moesten we thuis het boek,
althans een fragment, schrijven waar we
de flaptekst van verzonnen hadden. Dus moest ik een verhaal schrijven over een
onderwerp waar ik de ballen verstand van heb.
Dit
is het geworden.
Laaglander.
De
vissen leken nep: een met ecoline gemaakte stomme tekenfilm. Hans had weleens LSD gebruikt. Daar deden die vissen en
het koraal hem aan denken. Toen zag alles er ook vreemd uit. Echter dan echt,
te kleurig, scherp omlijnt en overbelicht.
Er
kwam er water in zijn snorkel en moest hij zijn hoofd boven de waterspiegel
uitsteken. Opeens was daar ook weer geluid en was de wereld - althans de zee -
weer gewoon.
Hans
was met zijn vriendin op vakantie in Egypte. Hij twijfelde aan de duurzaamheid
van zijn relatie maar hij had nog geen zin gehad het uit te maken. Ze hadden de
reis een tijdje geleden geboekt en hij had de moed nog niet.
Al
met al was het toch wel gezellig, zolang ze maar leuke dingen deden.
Ze
waren naar de koningsgraven geweest, hadden gequat in de Sahara, Luxor bezocht en ’s avonds naar de disco.
En
nu waren ze aan het snorkelen in de Rode zee.
Voor
dag en dauw opgehaald van hun hotel.
Susan
had zich geërgerd omdat het roestige busje te laat was:‘Ze zijn weer lekker op
tijd, not. Wat een wrak. Valt mee dat er geen ezel voor staat.’ Hans reageerde
laconiek:
‘Voor
een Afrikaans land zijn ze behoorlijk stipt hoor.’
Susan
had zich gestoord omdat er in het busje ook Egyptische arbeiders zaten die
kennelijk naar een bouwplaats gebracht moesten worden. Niet bepaald een limousineservice, zoals het reisbureautje
het had omschreven.
‘Zie
je ‘m kijken, die met die arafat? Kijk voor je joh!’
‘Och
ja, ’s lands wijs ’s lands eer. Zo zijn die gasten nu eenmaal. Ze zijn weinig
gewent. Maak je niet dik’, reageerde Hans.
Wat
later, toen haar ochtendhumeur geweken was, zat ze gezellig te babbelen met de
mannen, raakte ze af en toe aan en keek hen uitdagend in de ogen. Want van
mannelijke aandacht was ze niet vies. Ze spraken ‘Engels’ maar of ze het zelfde gesprek voerde was niet zeker.
‘Are going to work, building hotels for tourists,
yes?’
‘No we no stay in hotel’.
‘No, I mean: you make hotels, build them, yes?’
De
boot was van de zelfde kwaliteit als de ‘limousine’. De bemanning bestond uit
drie jonge mannen - type hangjongere, een dikke kok en een jongen van een jaar
of elf, de koksmaat. Ze waren meer met elkaar aan het dollen dan dat ze
aandacht hadden voor hun gasten. Een gespierde reus, die aan Patrick Kluivert
deed denken tilde zijn kleinere collega met één arm op en dreigde hem van de steiger
te gooien. Lachen.
Het
gezelschap dat deelnam aan de snorkeltrip werd eerst bij een verkeerde boot
afgeleverd. Toen dat bleek moest iedereen zijn reeds uitgereikte flippers en
snorkel inleveren en begon de boardingsprocedure, onder ontevreden gemor, bij
de juiste boot opnieuw.
Behalve
buitenlandse toeristen waren er ook Egyptenaren onder het gezelschap. Onder
anderen drie matroneachtige vrouwen met twee dikke, in Adidas-trainingspak
gestoken jongetjes. Hoewel de reis inclusief eten en drinken was hadden ze een
grote hoeveelheid proviand bij zich. Zodra het anker gelicht was en het schip
de haven uitvoer kwam er een doos taartjes uit de tas en begonnen ze te
smikkelen.
Hans
en Susan hadden op het bovendek een plaatsje in de schaduw gezocht. Het
zonnetje brandde lekker. Onder zich zagen ze het koksmaatje vissen onthoofden
en de koppen overboord gooien, tot vreugde van een grote groep schreeuwende meeuwen.
De kok was intussen in het piepkleine kombuisje aan het bereiden van de lunch
begonnen. De Egyptische vrouwen hadden een cd-speler tevoorschijn gehaald en
algauw klonk oriëntaalse popmuziek over het water. Ze danste met elkaar en
hadden pret voor tien. Even later deed de bemanning ook mee en werden de
toeristen uitgedaagd een dansje te proberen. Susan stond natuurlijk vooraan en
Hans moest er ook aan geloven, tot hilariteit van de crew.
Toen
ze een tijdje gevaren hadden stopte de plotseling de motor. De roerganger wees
en boven het water verschenen de koppen van twee dolfijnen. Ze maakte het
bekende dolfijnengeluid, sprongen boven het water uit en leken bewust cotact
met de mensen op de boot te maken. Even plotseling als ze gekomen waren, verdwenen
ze weer. De mensen op de boot waren verrukt en enthousiast over de onverwachte
voorstelling.
‘Wat
schattig, hè?‘, zei Susan. Hans antwoordde niet. Hij had een brok in zijn keel;
dit waren geen vissen, zelfs geen dieren. Dit waren bondgenoten, zoals ze naar
hem gekeken hadden. Zo vriendelijk, aandachtig en persoonlijk.
‘Ja
hoor’, piepte hij tenslotte schor. Hij schaamde zich voor zijn ontroering.
Na
het snorkelen werd er geluncht. Het was ongelofelijk hoeveel verschillende
gerechten de kok en zijn jonge assistent hadden weten te bereiden in dat poppenhuiskeukentje.
Op de
terugtocht was iedereen stil en moe van het snorkelen, behalve de Egyptische
moekes. Die hadden niet gesnorkeld maar waren met ernstige toewijding doorgegaan
met schranzen.
Het
werd donker en er stak gelijkertijd een felle wind op. Het eerst blauwe, vlakke
water werd ziedend antraciet met koppen schuim op de golven. De oude boot ging
stampen en schudden. Sommige gasten werden onmiddellijk zeeziek en kotsten hun
aandachtig bereide lunch overboord.
De
boot werd heen en weer geslingerd. Nadat hij uit een diep golfdal ophoog
gestuwd werd lag hij scheef op het water. De bemanning praatten en
gesticuleerde druk met elkaar. Een matroos opende een kist en iedereen kreeg
een reddingsvest.
Er
lag een soort sloepje aan de boot vastgemaakt. Daar werden de vrouwen en de
kinderen met veel moeite in gemanoeuvreerd. Toen was het schuitje vol. Susan
zat in het reddingsbootje. Hans hoorde
haar hysterisch gillen: ‘Where is my friend. I need my friend. De reddingsboot
danste nog woester op het water dan het motorjacht. De vaartuigen raakte snel
van elkaar verwijderd.
In
een paar minuten kantelde de boot nog verder en begon te zinken. Even later lag
Hans in het water. Muren van water om hem heen en over hem heen. Hij voelde
zich in een bovenmaatse wasautomaat zitten.
Dankzij
het reddingsvest kon hij af en toe ademhalen. Het was een worsteling.
Even
onverwacht als de storm was opgestoken hield het op. De wind ging liggen, de
zon ging weer aan. Daar dobberde hij op de
eindeloze watervlakte. De anderen zag hij nergens. Hij dacht aan Susan;
zouden ze het gehaald hebben? Dat lieve koksmaatje, de dikke jongens, de
vrolijke matrozen. Stel dat Susan verdronken was. Hoe zou hij haar ouders onder
ogen kunnen komen? Hij was zelf trouwens ook nog in levensgevaar. Het begon
stilaan te schemeren. Hij wist niet of er een S.O.S.-bericht was uitgegaan. Het
ging allemaal zo razendsnel. Hij spitste
zijn oren, hopend op een helikopter of iets dergelijks. Maar nee. Wat hij wel
hoorde was een geluid dat hij kende van een Amerikaanse tv-serie uit zijn
jeugd: Flipper. Daar heb je Flipper, ging het vertaalde liedje. En ja, daar was
Flipper, of in elk geval zijn dubbelganger. In dolfijnentaal zei hij dat Hans
zijn rugvin moest pakken. Hans sprak dan wel geen dolfijns maar hij verstond
het prima. Met een vaartje ging het toen door het water. Hij werd in Akaba, in
de haven afgezet. Ver van Egypte en nog verder van huis, maar helemaal heel.
donderdag 22 november 2012
Bruidsjurken in de Hofvijver
We hebben
een aantal jaren in ’s Gravenhage gewoond. Ons huis was vlak bij het
regeringsgebouw. Daar stroomt dus de Hofvijver langs en daar werd er elk jaar
in of om allerlei kunstwerken vertoond. In 1996 waren dat een aantal
bruidsjurken, die enorm waren met daaromheen verlichting. Dat was vooral een
prachtig gezicht in de avond en nacht. We zijn er regelmatig langs gelopen om
hiervan te genieten. Alleen ben ik niet zo’n goede fotograaf die dat goed kan
pakken dus zat er niets anders op dan dit overdag te doen. Het heeft toch wel
zijn eigen charme. Ik heb er een van uitgekozen en laten afdrukken in groot
formaat. Deze hangt nu op onze gang nadat we deze grondig hebben opgeknapt en
verstrakt. Het ziet er prachtig uit en opnieuw genieten we van dit zicht.
woensdag 21 november 2012
Straatfotografie
Soms neem ik
het woord “straatfotografie” wel heel erg letterlijk. Hier zijn we op de markt
in Delft.
dinsdag 20 november 2012
Dit lied
maandag 19 november 2012
We gaan op pad
We gaan op
pad.
Hebben we
onze toestellen klaar?
We gaan naar
de wadden!
Is het hier
druk?
Neen, dus
Jesse van de lijn.
Wat kunnen
we hier ver zien
Schapen,
weilanden, paarden en boerderijen.
En vogels,
heel veel vogels
We denken
ganzen
In de lucht
zijn ze aan het zwieren en zwaaien
Vogels op de
foto in de lucht en samen met het land.
Wat kunnen
we ver zien in de duinen en op het strand
Dat is
breed, héél breed
Alleen
jammer dat er een grote blaar is ontsprongen op mijn hiel.
Zucht.
Lopend Buffet
En denk hier een vat bier bij. |
Dat is nu wel anders en terecht. Lopen is salonfähig geworden, al doe je het buiten. Abdelkader Benali, Bram Bakker, Dirk van Weelden, Dolf Jansen, allemaal loopverslaafd.
Hardlopen is een groot goed, een zegen voor de mensheid. Dat kan niet genoeg geëvangeliseerd worden.
Ik zelf mag graag wat kilometertjes consumeren en ik zie alleen maar voordelen. Als je het samen met anderen doet is het gezellig, je komt ongedwongen in contact. Maar lopen kan ook heel goed solo, met de hond en de mp3-speler en haast overal. Zelfs op de wintersport heb ik gelopen op de loipe, het langlaufparkoers. Het was wel glad maar ik droeg crossspikes en de hond heeft z’n nageltjes. Met hardlopen ben je lekker buiten, het is goed voor je gezondheid en voor de lijn. En je wordt high van de endorfine. Als hardloopverslaafde oogst je bewondering voor je verslaving. Vooral als je een marathon gelopen hebt, zelfs al is het in nog zo’n pruttijd. Kom er maar om als heroïnejunkie of alcoholist.
Maar het grootste voordeel hangt samen met mijn andere, minder glamoreuze verslaving: je kan eten als Holle-bolle-Gijs en zuipen als een spons, zonder dik te worden. Eten en koken doe ik graag. Niet van die trutgerechtjes als amuses, tapas en sushi, nee, ècht eten.
Niets is zo heerlijk als na een looptraining in een warm bad te liggen met een pilsje en je dan later helemaal vol te vreten. Wat de rest van het gezin laat staan eet ik ook op.
De hond vindt de baas in de pot.
De Bourgondische hardloper moet echter wel waken voor adviezen van sportdiëtisten. Die proberen uit alle macht het plezier te bederven. Hydreren in plaats van drinken. Glycogeenvoorraad aanvullen, voeding met voldoende bouwstoffen, vitamines en mineralen tot je nemen in plaats van schranzen. Nee, niets voor mij. Je reinste vitaminisme.
Zonde van mijn eerlijk verdiende honger en dorst.
Laaglander
zondag 18 november 2012
Ameland
Het drama/Avontuur |
We
waren afgelopen week op AMELAND. Het was heerlijk. Wat een prachtig eiland en
welk een variatie aan gezichten kom je er tegen. Zee, wad, openheid, bos,
prachtige boerderijen, statige huizen, maar ook leuke minihuisjes, waarvan er
veel als vakantiehuisje verhuurd worden, tal van lekkere en leuke
eetgelegenheden, het is voor het merendeel laagbouw, geen hoogbouw zoals we in
het westen gewend zijn. Heel veel schapen en nog veel meer vogels, met alle
geluiden van dien. Wij hadden een gezellig hotel in Hollum, midden in het
centrum van dit kleine dorp, met tal van eet en drinkgelegenheden. Jesse, onze
hond was ook welkom en heeft zich buitengewoon in haar element gevoeld. Alle
jachtinstinct kwam naar boven, en ze heeft zich op de tweede dag dat ze van ons
regelmatig de vrijheid kreeg tussen een aantal wildroosters in op de dijk
gestort in een race met een haas, en die race gewonnen. Wij hoorden voor het
eerst het gekerm van deze haas toen Jesse na veel gezigzag van hem/haar won en
vervolgens trots met het beest rondliep. Ze was volkomen verbouwereerd en alle
gezag wat we normaliter hebben was foetsie. Gelukkig verloor ze na een half uur
de interesse en stortte zich op een groep waterhoentjes. Het water langs de
dijk was ondiep en ze kon daar eerst gewoon lopen, maar ook toen het dieper
werd bleek ze buitengewoon goed te kunnen zwemmen, en heeft gedurende zeker een
uur lang al die beestjes het leven zuur proberen te maken. We zijn tenminste
blij dat we haar na dit avontuur wat zeker twee uur geduurd heeft weer hebben
kunnen aanlijnen. Ze trilde nog helemaal van opwinding, en gelukkig ligt ze
inmiddels weer lekker gewoon op haar matje in onze huiskamer. Voorlopig laten
we haar nog niet los, want we merkten de tweede dag al dat ze steeds verder
ging en wilder werd en dat moeten we hier in de stad niet hebben, anders speelt
ze binnen de kortste keren weer met ons.
Hot.
Labels:
Actueel,
Drama,
Hot,
Ingezonden,
Jesse,
Nieuwe Foto's
Locatie:
Vogelweg, 9161 Hollum, Nederland
zaterdag 17 november 2012
Straatfotografie nr. 2
Labels:
Ervaringen,
Foto's uit de oude doos,
Herinneringen
vrijdag 16 november 2012
Ik ben verliefd
maandag 12 november 2012
Ameland
Mijn liefje |
Labels:
Actueel,
Ervaringen,
Foto's uit de oude doos,
Mijn Lief,
Uitje,
Verleden
zondag 11 november 2012
Running therapie
silhouetten renners |
Niets is zo
fijn als met een paar kameraden een stukje hardlopen. Onder het lopen een
beetje kletsen en dollen. Na afloop voel je je beter, meer ontspannen. Vaak zie
achteraf pas dat je je niet goed voelde, geprikkeld, chagrijnig.
Daarna drinken
we samen gezellig een glas fris en kletsen nog wat. Die kameraden mogen best patiënten
zijn. We zijn allemaal kinderen van één vader.Therapeutisch hardlopen is voor patiënten bedoeld maar de therapeut profiteert mee. Dat maakt dat ik soms in eigen tijd de met patiënten ga hardlopen. Enerzijds wil ik sowieso hardlopen- de hond moet er toch ook uit- anderzijds houd ik zo contact met mijn hardlopende patiënten.
Het gunstige effect van hardlopen op depressiviteit is in een groot aantal studies aangetoond.
Nog voordat dit bij de wetenschap bekend was vermoede ik dat al. Ik ben op mijn vijfentwintigste, in 1976, serieus met hardlopen begonnen, bewust om mijn liefdesverdriet te bestrijden; ik voelde gewoon dat het zou helpen.
Toen ik in 1983 als verpleegkundige op een paaz (psychiatrische afdeling algemeen ziekenhuis) werkte, werd wetenschappelijk bekend dat hardlopen helpt tegen depressiviteit en ging ik met patiënten naar het Julianapark of het Sterrebos om hard te lopen.
In de psychiatrische kliniek waar ik nu werk is voor patiënten meestal een loopgroep, begeleid door de sportinstructeur, de bewegingstherapeut of een vrijwilliger. Soms is er een tijd helemaal geen loopgroep. Het probleem met de doelgroep, depressieve patiënten, is dat zij zich door aard van hun ziekte lusteloos, zwak en somber voelen en moeilijk kunnen geloven dat ze überhaupt tot iets anders in staat zijn dan in het donker op bed liggen, laat staan hardlopen.
Op dit moment hebben we een loopgroep die door mijn poli-collega en mijzelf begeleidt wordt, vooral bestaande uit (ex)alcoholverslaafden. Verslaafden zijn vaak depressief en op verslaving heeft lopen ook een gunstig effect, al was het maar om een alternatief voor de alcohol te krijgen. Door hardlopen ontstaat een marihuana-achtige stof, endocannabinoïden, in het lichaam van de hardloper, die mooi de functie van alcohol en drugs kan overnemen.
En al heb je het niet nodig, hardlopen met een clubje is voor iedereen gezond en gezellig.
Laaglander
Beslist geen blije foto.
Lotte en oma Els |
Labels:
Ervaringen,
Foto's uit de oude doos,
Herinneringen,
Verleden
zaterdag 10 november 2012
Straatfotografie
Ik hou ervan om met m’n grote vriend, mijn snelle fototoestel, buiten te lopen. Dit doe ik vooral tijdens landelijke feestdagen of zomaar. Met de feestdagen zijn de mensen die ik tegenkom losser, vriendelijker en een stuk spontaner. Meestal gaan ze na mijn vraag of ik ze mag fotograferen vriendelijk staan of zitten. Soms geven ze dan een email adres en dan stuur ik ze de foto toe. Mijn grote inspirator is Ed van der Elsken. Ik heb een aantal fotoboeken van hem. Het ligt me. Ik creëer het toeval. Dan maak ik een vel vochtig en spetter ik wat oost indisch inkt erop. Laat het drogen en accentueer ik datgene wat me opvalt. Dus met fotograferen ga ik op dezelfde wijze aan het werk. Ik schiet dan heel wat foto’s op straat en kijk thuis wat er op staat en maak daar iets moois van, hoop ik. Ook heb ik een fotografiecursus gevolgd bij Jos Poeder te Delft. We hadden hele gesprekken over wat een portret is. Dat was toen een moeilijk iets om te vatten. Toch, gelukkig, heb ik het geleerd. Dit portret is gemaakt tijdens Koninginnedag in Rotterdam. Waarom wil je me fotograferen, vroeg ze me. Omdat je zo mooi bent, was mijn antwoord. Je ziet haar nagloeien van het compliment.
vrijdag 9 november 2012
De Overburen
Een hard werkend medemens |
Ze zijn weer
aan het verbouwen. De overburen. We wonen hier zo’n drie jaar en er wordt regelmatig
verbouwd. De panden tegenover ons staan lang niet meer zo recht als in het
verleden. Ze gaan plat, maar wanneer? Niemand die het weet. Dus alles is verwaarloosd.
Ook zo bij het pand van de kroeg “de
Babbelaar”. Daar zijn al een aantal stalen lateien aangebracht, wegens
instortingsgevaar. Dus is de
dakbedekking ook niet je van het. Vorig jaar werden de gaten gedicht en dat geeft
leuk fotomateriaal. Vaak hoef ik geen stap naar buiten zetten om gratis
fotomodellen te vinden.
donderdag 8 november 2012
Skyline Rotterdam
Rotterdam versus Schiedam |
Soms, heel
soms, staat de zon op een bepaalde manier aan de horizon. Daardoor krijgt de
wereld een vreemde, prachtige, onrealistische kleur. Ik zat lekker thuis me met
m’n eigen te bemoeien, keek naar buiten en zag HET. Ik rende naar buiten.
Terwijl ik rende duwde ik de dieren opzij want deze kant van mij zien ze
zelden. Het was zo vreemd dat ze pardoes voor mijn voeten liepen. Terwijl ik me
haastte greep ik mijn toestel en begon als een razende Roeland in het ronde te schieten.
Het interesseerde me niet dat een groot aantal foto’s direct onder de delete
knop verdween. Het werd een vreemde reportage waarop de skyline van Rotterdam
te zien was maar dan toch heel anders.
Labels:
Ervaringen,
Nieuwe Foto's,
Thuis,
Uitzicht van ons huis
woensdag 7 november 2012
I'm Back
Vlot en kort |
Ik kijk in
de spiegel en bekijk mezelf en zie mijn oude kapsel dat ik een aantal jaren
fier heb gedragen. Daarnaast bekeek ik de foto’s als langharige. Ik wilde dat
weer terug en liet mijn haren groeien. Dit ging goed en het werd alleen
bijgepunt door mijn buurman, de kapper. Zijn zaak heet “de Babbelaar” en hij
kan babbelen. Ik dacht dat hij goed kon knippen alhoewel ik toch altijd terug
moest omdat mijn haar nog klitte. Maar nu! Hij stelde voor dat mijn pony korter
zou moeten anders zou het niet goed vallen. Dus na mijn fiat knipte hij dat het
een lievelust is. Wat zag ik toen alles was gedroogd! Dat de bovenkant van mijn
haren totaal niet paste bij de rest. Dus had ik een soort helmpje en sluik haar
eronder. Ik ging dus terug naar de kapper en vroeg aan hem hoe hij het
eigenlijk vond zitten. “Het valt eigenlijk wel mee” was zijn commentaar. Ik
draaide me om en vroeg aan mijn lief of hij de tondeuse ter hand wilde nemen. Dus
sinds vanmorgen loop ik dus weer met een
kort koppie de wereld rond.
Labels:
Afscheid,
Foto's uit de oude doos,
Frustraties,
Herinneringen
dinsdag 6 november 2012
SKVR
Een deel van het grote geheel |
Ik heb een aantal
jaren meegedaan bij de groep van Nico Kervezee als thema het experiment. Dit
heb ik al ergens geschreven. Je kunt je per half jaar inschrijven en meedoen.
Aan het einde van deze periode wordt er een afscheid gegeven met een feestje. De
Cursisten nemen dan wijn en wat lekkers mee. Dan
wordt er een gezamenlijk werkstuk gemaakt. Of er wordt een heel groot vel
neergehangen of er worden diverse vellen papier op planken en ezels
vastgeplakt. Daar wordt dan aan een verftekening begonnen en dan draaien we
regelmatig om en gaan verder waar een ander eindigt. Hierboven is een deel van
een heel groot schilderij. Iedereen mag erop schilderen, over schilderen.
Wonderbaarlijk, door de wijn en hapjes wordt de sfeer steeds losser. Het is
altijd al een groep geweest met allemaal einzelgängers. Er ontstaat dan toch
iets moois, ongrijpbaars. Heel vreemd dat we allen dit tot stand weten te
brengen.
Labels:
Ervaringen,
Foto's uit de oude doos,
Herinneringen,
SKVR
maandag 5 november 2012
Sanquin bezuinigt
Het is een mooi logo |
Wie of wat
is Sanquin? Dit is een bedrijf waar bloed of plasmadonoren worden afgetapt, om
het kort door de bocht te schrijven. Ik ben al jaren bloeddonor en later is dit
plasma geworden. Laatst kreeg ik een cadeau omdat ik al 100x bloed of plasma
heb gegeven. Plasma is het bloedvloeistof dat overblijft nadat alle rode cellen
en andere dingen zijn teruggestort in de donor. Hiervan worden allerlei
medicijnen van gemaakt en is dus onmisbaar. Ik las dus in de krant dat dit bedrijf ook
moet bezuinigen. Waarom? Ik weet het niet. In ieder geval stond ik dus vandaag
voor de balie om een afspraak te maken. Dit keer na 1 januari want mijn HB (ijzer)
gehalte is te laag. Ik ga altijd op de maandagochtend. Daarop is mijn agenda gebaseerd.
Alleen alles verandert en ze zijn alleen op de woensdag en vrijdagochtend open.
Dus werd het woensdag. Ik werd lichtelijk korzelig want het verstoort toch mijn
ritme en ze verdienen toch al aan mijn plasma en ze krijgen het gratis!
Ik heb even dit bedrijf gegoogeld en inderdaad daar staat te lezen over de bezuiniging.
Ook het zinnetje dat de donoren hier weinig van zullen merken. Ik moest ook
langer wachten dan anders door minder personeel, dat speelt ook een rol. Ik zag
ineens voor mijn ogen dat dit in het gevolg altijd zo zal zijn. Minder uren
open en minder personeel. Ik schiet weer tot conclusies en eigenlijk moet ik
afwachten of mijn vermoedens kloppen of niet. De tijd zal het wijzen
Labels:
Actueel,
Afvalmaterialen,
Ervaringen,
Frustraties
zondag 4 november 2012
Mijn Nieuwe Braafheid
van Bas Dekker-Kunsten en Meer |
Afgelopen
februari had ik een onderzoek van ERGO.
“ERGO is een langlopend bevolkingsonderzoek van het Erasmus
MC onder 15.000 mensen van 45 jaar en ouder in de Rotterdamse wijk Ommoord. We
onderzoeken gezondheidsproblemen die op oudere leeftijd veel voorkomen. Dankzij
dit uitvoerige onderzoek komen we steeds meer te weten over het ontstaan
en verloop van ziekte bij ouderen. Op deze manier kan ERGO een bijdrage
leveren aan een samenleving waarin we gezond ouder kunnen worden.” (De tweede
alinea heb ik gecopy-paste van de website.)
Dit
keer bleek uit het onderzoek dat ik, naast een goed geheugen, sterke botten en beginnende
staar, een beginnende levercirrose had. Levercirrose is een kwaal die je kan
krijgen door leverontsteking maar meestal door teveel alcohol drinken.
Ik
werd doorverwezen naar een leverspecialist. Leverontsteking werd uitgesloten,
bleef over: te grote alcoholconsumptie.
Daar sta je dan als verslavingsdeskundoloog.
Vroeger,
ja, als jong volwassene dronk ik als een spons, met mijn maten. Na het trainen
wilde er wel een stuk of wat pilsjes ingaan en als het dan erg gezellig werd,
later op de avond, ook nog wel een whisky’tje of wat, maar nu, als brave
huisvader viel het wel mee, toch?
Na
streng zelfonderzoek moest ik toegeven dat er wel wat af kon. Het was geen
uitzondering als ik op een gemiddelde dag, na het sporten twee biertjes dronk,
bij het eten drie glaasjes wijn en in de loop van de avond de rest van de fles.
Dat zijn bijna tien porties alcohol. Op geen moment was ik merkbaar onder
invloed en het stoorde mijn andere bezigheden, mijn slaappatroon of mijn
conditie niet. Steeds meer drinken is erin geslopen. Toen de kinderen nog klein
waren moest ik er ’s nachts weleens uit voor een flesje of een luier. Toen dronk
ik nauwelijks door de week. Nu kan het, dus deed ik het. Zo simpel is het voor
een gulzigaard.
De
behandeling was even voor de hand liggend als eenvoudig: stoppen met alcohol.
Dat
heb ik toen maar gedaan. Wat moet je anders? Het viel mee en het viel tegen. De
alcohol miste ik haast niet. Wat dat betreft heeft het mijn begrip voor
alcoholverslaafden niet doen toenemen. ( De specialist raadde mij dringend aan
hulp te zoeken voor mijn “verslaving”, bij een consultatiebureau voor alcohol
en drugs, maar dat was mijn eer te na. Alsof je een sterrenkok naar de Mac
stuurt.) Ik ben zonder alcohol, op feestjes, niet saai of geremd: ik heb haast
nog meer pret en praatjes dan voorheen.
Alleen had ik gehoopt dat ik fitter en slanker zou worden, dat is niet gebeurd, helaas.
Afgelopen
week heeft de dokter mijn lever onderzocht, alle uitslagen zijn goed. Ik mag
weer drinken, met mate, niet speciaal met mijn maten.
Ik heb whisky geprobeerd maar dat viel niet
lekker, een biertje ging wel maar ik ben intussen gewent aan malt. (Al mag je
dat niet lusten van Youp.) En goed wijntje, dat vind ik lekker. Ik lijk wel een
wijf. Zo word je tot braafheid gedwongen.
Laaglander
Labels:
Ervaringen,
Frustraties,
Kunst,
Laaglander
Een Computerlose Dag
Labels:
Actueel,
Foto's uit de oude doos,
Herinneringen
vrijdag 2 november 2012
Het is Allerzielen vandaag en overal zie
ik een affiche waarin wordt gevraagd voor wie ik een kaarsje aansteek. Ik doe
dit voor m’n jochie Erwin. Slechts 5 jaar werd hij en alles wat hij achterliet
waren foto’s en geliefde herinneringen die ik koester.
Het einde
Het is tijd voor mij om te gaan, moeder!
Ik ga heen.
Als je je armen uitstrekt, in de
verblekende duisternis van de dageraad, naar je kindje in bed, dan zeg ik:
"kindje is er niet!" Moeder ik ga heen.
Ik zal een zacht windvleugje worden en
je liefkozen; ik zal de rimpels worden van het water als je baadt en je kussen
en weer kussen.
In de winderige nacht, als de regen op
de bladeren klettert, dan zul je mijn gefluister horen in je bed en mijn lach
zal met het weerlicht door het open venster in je kamer flitsen. Als je wakker
ligt en aan je kindje denkt, laat in de nacht, dan zal ik tot je zingen vanaf
de sterren: "Slaap, moeder, slaap!"
Op de dwalende manenstralen zal ik over
je bed sluipen en op je boezem liggen, terwijl je slaapt.
Ik zal een droom worden en door de
smalle spleet van je oogleden zal ik in de diepten van je slaap glijden en als
je ontwaakt en verschrikt rondkijkt, dan zal ik als een tintelende vuurvlieg in
de duisternis wegzweven.Als bij het grote Poejafeest de kinderen van de buren komen en in het huis spelen, dan zal ik versmelten in de fluitmuziek en de hele dag kloppen in je hart.
Tantelief zal met Poejageschenken komen en vragen: "Waar is ons kindje, zuster?"
Moeder, je zult maar zachtjes zeggen:
"Kindje is in mijn oogappel, in mijn lijf en in mijn ziel."
Labels:
Afscheid,
Ervaringen,
Gedichten van een ander,
Herinneringen,
Rouw,
Tagore
Abonneren op:
Posts (Atom)